Arrêtez de vous excuser auprès de votre massothérapeute

S'il vous plaît. 


Avant de continuer : oui, c'est bien moi, en bikini, à genoux sur une table de massage en pleine mer du Nord. Non, ce n'est pas une procédure standard en salle de soin. Et oui, il y a aussi des questions à poser sur le drapeau belge. Mais puisqu'on en est à regarder les corps, autant parler de quelque chose qui me dérange depuis des années.

Pourquoi passez-vous toutes votre temps à vous excuser pour le vôtre auprès de moi ? 😔

Il y a des années, une nouvelle cliente est entrée dans ma salle de soin, s'est déshabillée, s'est dirigée vers la table de massage et m'a regardée avec l'expression d'une enfant qui aurait cassé quelque chose par accident. « Je suis désolée pour mon physique. » Je m'en souviens encore. Pas exactement de l'apparence de son corps. ÇA, je l'ai en grande partie oublié. Je me souviens des excuses.

Je me rappelle avoir regardé cette femme et m'être dit à quel point elle était incroyablement BELLE. Et je ne parle pas de beauté dans le genre irritant du « chacun est beau à sa manière ». Je veux dire qu'il y avait quelque chose chez elle. Elle était chaleureuse, drôle et ouverte. Elle dégageait une énergie qui remplissait la pièce avant même qu'elle n'ait pu dire quoi que ce soit. Et pourtant, elle était là, devant moi, à s'excuser. Pour son CORPS. Comme si elle avait apporté le mauvais. (Post original)

C'était il y a six ans, et après avoir vu beaucoup, BEAUCOUP plus de corps, j'ai le regret de vous informer que vous continuez TOUTES À VOUS EXCUSER.

« Désolée, je n'ai pas rasé mes jambes. Désolée pour mes pieds. Désolée, j'ai pris du poids. Désolée pour mon ventre. Désolée pour la cellulite. Désolée pour cette cicatrice. Désolée pour mes vergetures. »

JE SUIS DÉSOLÉE aussi. Mais pas pour les choses que vous nommez.

Je suis désolée qu'à un moment donné, on nous ait fait croire que ces choses nécessitaient des excuses. Que plutôt que de simplement retirer vos vêtements et de vous allonger sur une table de massage, vous ressentiez le besoin de me prévenir au sujet du corps qui s'apprête à y monter.

Parce que je ne peux pas exprimer à quel point je me fiche de savoir si vous avez rasé vos jambes. À moins que vos poils de jambes n'aient développé la capacité d'attraper mon poignet pour m'empêcher physiquement de vous masser, je pense que tout ira bien. 😁

Vos sous-vêtements n'ont pas besoin d'être assortis non plus. En fait, je serais légèrement inquiète si vous achetiez des sous-vêtements coordonnés spécialement pour votre rendez-vous de massage avec moi. 😏
Et vos pieds ? Ce sont des pieds. J'en ai déjà croisé auparavant.

Mais voici le nœud du problème : dire que je me « fiche » de votre corps n'est pas tout à fait vrai. Je m'en soucie, et je le vois, votre corps.

Je vois la cicatrice, les vergetures, cette épaule plus haute que l'autre. Je remarque où vous êtes molle et où vous êtes forte, où vous êtes tendue et où vous retenez votre souffle pour rester en vie. Je remarque votre façon de bouger, le moment où vous protégez une zone avant même que je ne l'aie touchée, quand votre respiration change, quand vous laissez enfin le poids de votre bras retomber dans mes mains. Je vois tout cela. C'est juste que je n'y attache pas la même histoire que vous.

Vous voyez : mon ventre gonflé. Je vois : un estomac dans un cycle de cortisol. Vous voyez : mes jambes horribles. Je vois : des jambes qui vous portent en avant chaque jour. Vous voyez la cicatrice que vous cachez stratégiquement depuis douze ans. Je me demande probablement comment le tissu autour bouge — ou, plus souvent, comment il ne bouge pas. Vous voyez de la cellulite. Je vois un corps qui travaille.

Nous regardons le même corps. Nous ne VOYONS simplement pas la même chose. Et je souhaite si souvent que vous puissiez vous voir à travers mes yeux.

Travailler avec des corps pendant tant d'années a définitivement changé ma façon de les regarder. Quand vous voyez des corps dans la vraie vie — non posés, non filtrés, pas rentrés, pas pris sous un bon éclairage avec une hanche légèrement en arrière parce que c'est là qu'on est toutes censées la mettre — vous réalisez très vite à quel point toutes ces choses que nous appelons « défauts » sont incroyablement NORMALES.

Les corps se plient. Les corps tremblent. Les corps ont des cicatrices, des poils, des veines, des grains de beauté, des vergetures, des zones molles, des zones osseuses et un sein qui a fait des choix de vie légèrement différents de l'autre. Les corps changent. Dieu merci, vraiment. Parce que NOUS changeons, nos vies changent, et la FONCTION du corps aussi.

Et avant que cela ne ressemble à une sagesse délivrée du haut d'une montagne par une femme qui aurait transcendé ses complexes — regardez à nouveau la photo, s'il vous plaît. Je suis une femme en bikini sur une table de massage dans la mer du Nord. Clairement, personne ici n'a rien transcendé du tout.

J'ai été plus mince que je ne le suis maintenant. J'ai été plus lourde. J'ai été maigre, grosse, potelée, en forme, moins en forme et diverses choses entre les deux. J'ai aimé mon corps. Je n'ai pas aimé mon corps. Je me suis tenue devant des miroirs à rentrer le ventre, pousser ceci, inspecter cela. JE CONNAIS LE JEU.

Et le jeu est particulièrement intelligent car la ligne d'arrivée ne cesse de reculer. Perdre du poids. Développer du muscle. Aplatir le ventre. Remonter les fesses. Lisser la peau. Enlever les poils. Faire pousser les poils. Avoir des courbes, mais seulement aux endroits officiellement approuvés. Vieillir avec grâce, mais par pitié, ne surtout pas AVOIR L'AIR de vieillir. Et ensuite, après avoir accompli toutes ces tâches, s'il vous plaît, AIMEZ VOTRE CORPS. Immédiatement. De préférence en portant des sous-vêtements beiges assortis et en buvant quelque chose de vert.

C'est beaucoup.

Et c'est là que ma réflexion a changé depuis que cette femme se tenait devant moi il y a toutes ces années. À l'époque, je voulais qu'elle sache qu'elle était BELLE. Maintenant, je pense qu'il y a quelque chose d'encore plus important.

Peut-être que vous n'avez pas besoin de croire que votre corps est beau. Pas tout le temps. 

Parce que « AIMEZ VOTRE CORPS ! » peut devenir une nouvelle corvée, n'est-ce pas ? Et si aujourd'hui vous n'y arrivez pas ? Et s'il y a des parties que vous n'aimez pas ? Et si vous ne vous sentez ni sexy, ni rayonnante, ni confiante ? Et si vous vous regardez dans le miroir et que vous vous dites bof ? Devons-nous maintenant nous sentir mal de nous sentir mal dans notre corps ? Cela semble inefficace.

Peut-être pouvons-nous commencer par quelque chose de considérablement moins ambitieux : arrêter de vous en excuser.

Vous n'êtes pas obligée d'adorer chaque centimètre de vous-même chaque jour. Mais votre corps ne me doit pas d'excuses pour exister dans la forme qui est la sienne aujourd'hui. Il n'a pas besoin de jambes rasées, d'un ventre plat, de sous-vêtements assortis ou d'un NIVEAU DE FORME PHYSIQUE ACCEPTABLE avant que vous ayez le droit de vous allonger sur ma table.

Et c'est l'une des plus belles choses que mon travail m'a apprises : lorsque vous passez assez de temps aussi près des gens, la beauté devient beaucoup moins ordonnée et beaucoup moins parfaite.

Les personnes dont je me souviens ne sont pas nécessairement celles qui ont les corps qu'on nous apprend à trouver jolis. Je me souviens de la femme qui rit si fort que toute la table bouge. De la personne qui me confie quelque chose de complètement inattendu au milieu du soin. De la cliente qui vient depuis des années et dont j'ai, d'une certaine manière, vu la vie se dérouler par chapitres de quatre-vingt-dix minutes. De la personne qui arrive avec le poids du monde sur les épaules et qui repart en ayant l'air légèrement surprise que son cou puisse à nouveau pivoter.

Les gens deviennent beaux à vos yeux grâce à CE QU'ILS SONT. Grâce à la chaleur, l'humour, la gentillesse, la vulnérabilité, l'espièglerie. La façon dont ils parlent de quelqu'un qu'ils aiment. La façon dont tout leur visage change quand ils rient.

Un corps n'est qu'une petite PARTIE d'une personne. Ce n'est pas notre ticket d'entrée.

Alors, la prochaine fois que vous viendrez pour un massage, vous n'avez vraiment pas besoin de me dire que vous avez pris trois kilos pendant les vacances. Je ne tiens pas de registres. Vous n'avez pas à vous excuser parce que vous ne vous êtes pas rasée. Je survivrai. Vous n'avez pas besoin de me prévenir pour votre cellulite. J'ai déjà vu de la cellulite auparavant. Il m'arrive même d'en avoir apporté au travail aujourd'hui. 😊 Et vous n'avez pas besoin de rentrer le ventre en marchant de vos vêtements à la table. Je vais le voir dans environ huit secondes de toute façon. S'il vous plaît, respirez.

Venez comme vous êtes. Montez sur la table. OCCUPEZ L'ESPACE. Laissez-moi porter le poids.

Et, pendant qu'on y est, vous n'avez TOUJOURS pas besoin de m'aider à soulever votre jambe. Nous en avons parlé la semaine dernière. VOUS restez - ÊTRE. MOI je reste - FAIRE. 🦴

Votre corps vous a portée jusqu'ici. Vous n'avez pas à vous excuser de l'avoir amené avec vous.